对于人体来说，血管的主要工作就是将营养物质和营养物质输送到身体的各个器官。 如果血管或血液出现问题，很容易影响正常的血液循环，也会对身体的健康造成一定的负担和损害。今天嘉乐医疗位大家总结了一下血液不健康、血液太粘稠的症状，赶紧来看看自检一下看看有没有符合的症状吧！

血液“粘稠如粥”的人会有以下症状！

1、视力明显变差

随着电子产品的普及，经常玩手机的人发现玩手机时间长了眼睛都模糊了。 另外，如果不尝试玩手机，还是会感觉视力明显下降。这样的话可能跟血药浓度升高有很大关系，请大家留个心眼哦。

2、四肢冰凉

如果早上醒来发现四肢冰凉，那可就要注意了。 这很有可能是因为血液粘度太高。 太稠的血液会严重影响毛细血管，容易堵塞毛细血管，造成血栓，从而引起人体内外周血液循环障碍。 造成的。

3、容易头晕

血液通过血管运输，为心脏和大脑提供生命力和氧气。 血液浓稠时，输送效率低，就像粥稠，流速慢。

那么如果发现自己有以上症状怎么办呢？

如果发现血液粘稠，我们最应该做的就是及时就医，请医生检查病因，并接受治疗，积极治疗原发病，并遵照医嘱改善生活方式，调整饮食。 一般来说的除了要按医嘱服药外，还需要我们拥有规律的生活，平时也得加强运动，避免暴饮暴食，多喝水，减少脂肪、胆固醇和糖的摄入，保证蛋白质摄入，多吃富含食物的食物，在膳食纤维和维生素C食物中，定期监测血糖水平，避免饮酒、血脂、吸烟等。